我很擅长拒绝，却不太会说「我想要」

00:00 其实前一段时间我

00:02 有跟 AI 聊一些事情

00:04 这些事情是关于亲密关系的

00:08 就其实我有一件大多数认识我的人

00:13 都不太知道的事情就是

00:18 我没有谈过一段非常正式的恋爱

00:22 然后我就觉得

00:24 在这个过程里面

00:26 到底是「我不想要」

00:28 还是说真的就是

00:31 「一直没有遇到我想要进入关系的人」

00:35 在这个过程的分析当中

00:37 我就会意识到

00:39 我一直以来的一个

00:43 也不知道是习惯还是怎么

00:46 就我不知道用什么样的词汇去

00:48 描述这样的一种存在我身上的特性

00:54 就我之前在听别人讲

00:56 为什么有的人老是遇到渣男

01:00 为什么有的人

01:01 老是在亲密关系中受伤害

01:05 然后有的人对此的态度是

01:10 ta 觉得那些受伤害的人

01:13 ta 们需要去反思

01:15 为什么自己老是吸引来那些渣男

01:17 为什么自己老是在

01:19 亲密关系里面受伤害

01:23 ta 对此的反应

01:25 就是理由是说

01:27 可能是因为 ta 一直没有办法

01:30 意识到自己在

01:31 亲密关系中的状态是什么样子的

01:34 没有办法总结说自己

01:35 喜欢上的人是什么样子的

01:37 因为 ta 一旦受到伤害

01:39 无非两种

01:42 原因一种是对方给 ta 带来伤害

01:45 另外一种是因为自己的问题

01:49 导致自己在这段关系当中受伤害

01:53 但无论是哪一种原因

01:55 如果说自己没有在前一段

01:59 亲密关系当中有所成长的话

02:01 那进入下一段亲密关系

02:02 就会有可能重蹈覆辙

02:06 那我就意识到

02:08 其实我从小到大遇到的一些

02:12 就是能跟我亲近的异性

02:15 都是非常好的异性

02:18 那种好到什什么程度呢

02:20 就是当 ta 们来靠近我

02:25 我意识到 ta 们对我有好感之后

02:28 如果我对 ta 们没有好感

02:30 我会非常直接地表明我的感受

02:33 哪怕在 ta 们进一步确认

02:37 日久是否会生情

02:38 类似这样的选项

02:40 得到我的答案之后

02:42 ta 们就会慢慢地

02:44 慢慢地淡出我的生活

02:47 就是我是那种

02:50 假如说我知道我明确不会喜欢对方

02:54 然后我就会和对方

02:56 保持距离的那种人

02:58 当对方还是想和我

03:01 保持朋友关系的时候

03:04 我还是会很刻意地保持一定的距离

03:07 那在这些距离保持着、保持着

03:11 关系就会淡掉嘛

03:12 ta 们的注意力可能

03:13 就会流到下一个人那里

03:17 所以我面对那些

03:20 被我吸引

03:22 或者是对我有好感的人

03:23 一直都是用这样的

03:25 一种态度去对待的

03:26 然后我会发现

03:29 ta 们真的非常非常地

03:33 尊重我的感受

03:34 甚至会在得到我的反馈之后

03:38 慢慢地就

03:42 淡掉这一层关系了

03:44 比如说之前会经常给我发消息

03:47 经常约我出去之类的

03:49 但是得到了我的明确的反馈之后

03:52 就是得到了我的言语表达上的

03:57 对 ta 们没有好感

03:59 没有想要进一步发展的讯号之后

04:05 ta 们就不会再来

04:07 非常频繁地打扰我了

04:10 有的会退回到朋友的位置

04:12 有的是把目光投向另外一个人

04:16 就我会觉得

04:18 这些人表现出来的特质

04:19 是我非常欣赏的

04:21 因为 ta 们对人跟人之间的距离

04:24 或者说人跟人之间的关系

04:26 是非常有尺度感的

04:28 或者说是有边界感的

04:31 所以我对每一个类似

04:34 这样子尊重我感受

04:37 尊重我边界感的人的印象

04:39 都非常非常地好

04:41 好到甚至

04:42 有时候我会觉得我是一个

04:45 很无情的人

04:47 人家明明对你那么好

04:48 为什么你就是对对方没有感受

04:54 我甚至也没有办法

04:55 回答这样的我自己

05:00 但是我知道我在

05:02 面对好感对象的时候

05:03 是一个不知所措的

05:08 没有办法表达我的需求的人

05:11 我也会因为这样子的状态

05:16 会失去跟一些人的连接

05:18 从而导致我们没有了

05:21 发展进一步关系的可能

05:25 所以我觉得这两种状态

05:26 是非常矛盾的

05:28 就是一种是对于自己不喜欢的人

05:32 边界感非常的清晰

05:35 我不会允许自己处于一种

05:38 暧昧不清的关系的状态

05:41 当然

05:42 这种态度是对于我不喜欢

05:45 而且在一开始就没有

05:47 想要发展进一步关系的人

05:50 但是如果对方是我很有好感的

05:53 想要进一步发展的对象的

05:57 我是愿意主动去靠近对方

06:00 而且愿意从暧昧的方式开始发展

06:05 但问题就是

06:06 在这个过程当中我会

06:10 就是像刚刚讲的

06:11 可能会表现的不那么地从容

06:15 不那么地自信

06:18 类似这种状态

06:21 甚至于可能在对方看来

06:26 我跟他仍然是有一定的距离感

06:28 当然后面我分析起来可能是

06:32 我是一个很慢热的人

06:34 如果我没有

06:36 一定程度的了解的话

06:38 我跟对方的

06:39 比如说身体距离

06:41 或者是交往来看的话

06:44 是会比较有边界感

06:46 甚至会比较有距离感的那种

06:49 我是需要

06:52 就是基于好感的基础上

06:54 然后需要慢慢地磨合

06:56 慢慢地了解对方

06:58 慢慢地顺其自然

07:00 但是如果一开始就想进入

07:02 一个非常所谓的 comfort zone 的话

07:07 我是做不到的

07:09 但可能当时跟对方的节奏

07:11 确实不那么地匹配

07:13 所以的话就在这样的

07:15 错位当中慢慢地错过了

07:17 虽然当时彼此对彼此都有好感

07:21 但是我也不后悔说这段关系怎么样

07:25 因为在整个过程当中

07:27 对方给我的表现还是很好的

07:31 就是对方展现出来的一些特质

07:35 确实是在我看来是一个所谓的

07:39 高质量男性该有的一些特点

07:42 比如说他很尊重别人的私密谈话

07:46 很尊重别人的边界感

07:50 也很尊重别人的感受

07:54 也很

07:56 就是会把对方当成

07:58 一个独立的人来看待

08:01 他不会觉得因为他是男性

08:04 所以他要过多地保护女性

08:07 他也不会觉得因为对方是女性

08:09 所以我要多照顾她一点

08:11 这点在我看来是非常加分的

08:13 因为我不希望说

08:15 我是一个女生

08:16 所以你要

08:17 比如说帮我拎包

08:18 比如说送我回学校

08:19 就类似这样的一些点

08:21 在我看来是完全完全不必要的东西

08:24 因为我没有

08:28 怎么说

08:29 也不是「没有弱到

08:30 需要对方送我回学校」

08:32 或者是需要帮我拎包之类的

08:34 我是觉得

08:37 在我身边的男性完全

08:39 没有必要跟我做这些东西

08:41 甚至我们出去 AA

08:43 这也是我非常能接受的东西

08:47 但其实我会听到有一些人讲

08:50 如果你跟一个人 dating

08:54 吃东西呀

08:56 玩乐呀

08:56 还要 AA 的话

08:59 就很多人会觉得

09:02 在这样的一些互动关系当中的异性

09:06 就 ta 们对这些异性的

09:08 好感度不是那么强的

09:09 因为 ta 们觉得

09:11 为什么请一个喜欢的人出去吃饭

09:13 或者说跟一个喜欢的人出去玩

09:16 你还要人家掏钱

09:18 诶在我看来

09:21 为什么不能掏钱呢

09:24 而且你们俩又没有

09:26 正式进入一段关系里面

09:28 还只是在关系确立前确立前的阶段

09:32 为什么就非得要

09:34 就非得让对方去

09:36 付出额外的金钱成本

09:39 去 cover 掉双方的支出呢

09:43 我觉得这件事情就是在逻辑看来

09:49 我是没有办法接受的

09:54 可能我也不知道啊

09:58 就我对男女关系确实

10:01 保有很强烈的边界感

10:05 哦又回到我

10:08 就是刚开始提到

10:09 我在跟 AI 聊到一些事情的时候

10:13 它分析出来的我一个特性就是

10:16 我在关系里面表达边界感非常地擅长

10:22 但是在表达我需要的什么

10:26 就在表达我需要什么

10:28 在表达我的需求是什么的时候

10:31 我就开始往后退了

10:35 我当时就想

10:38 好像是哎

10:41 就是我真的在拒绝关系面前

10:46 非常地从容

10:48 非常地淡定

10:49 非常地主动

10:50 非常地有 agency

10:55 但是一旦遇到我心动的关系的时候

10:59 我就会忐忑

11:04 会感觉到不安全

11:07 会 overthinking

11:12 会…

11:15 我也不知道了

11:16 反正就是没有那么地从容

11:19 没有那么地主动

11:21 没有那么地自信

11:22 但我就觉得

11:25 诶为什么是这样子的呢

11:29 我就会想起以前我有过的一些经历

11:32 就比如说当我第一次非常明确地

11:35 跟一个人表达说我喜欢他的时候

11:39 我得到的

11:40 不是说很开心得到你的喜欢

11:43 之类的

11:44 而是对方非常直接地一个反问

11:48 说你为什么喜欢我

11:53 我当时就非常的郁闷

11:57 难道喜欢一个人也需要有理由吗

12:02 这在当时我的的我来看来是完全

12:07 不知道该怎么回答的一个问题

12:10 虽然我不知道这样的一个经历

12:14 会对我之后的关系塑造

12:15 有什么样的影响啊

12:18 但我还联想到以前

12:20 小的时候的一些经历

12:22 就是关于表述我的需求

12:24 我的需要这样的一些事情

12:27 因为小的时候

12:29 家里人就很在乎我的成绩嘛

12:32 所以在我表达需要什么东西的时候

12:34 ta 们可能就会讲

12:35 如果你期末考试考得怎么样

12:38 我就会给你买什么东西

12:39 我就会奖励你什么东西

12:43 就那时候我就觉得

12:46 只要我成绩够好了

12:48 只要我考到班里第一了

12:51 或者是年级第一了

12:52 我就有资格跟 ta 们

12:54 提出说我想要什么东西

12:55 而且 ta 们会给我买

12:58 可能在我小学的时候

13:04 有好几次情况都是这样子的

13:06 就是当我真的考到了班里第一

13:10 考到了很好的成绩的时候

13:12 我提出的需求 ta 们都满足我了

13:14 甚至 ta 们主动讲的

13:17 我拿到了什么样的名次

13:19 就给我买什么东西

13:20 也给我买了

13:22 但是后面我发现类似的一些承诺

13:27 ta 们没有兑现

13:30 而且在那个时候

13:31 我也不敢去跟 ta 们说

13:34 我现在考到班里面的第一了

13:36 我现在考的成绩很好

13:39 你能不能给我买什么东西

13:40 或者说你之前跟我说的

13:43 如果我的成绩

13:45 怎么样怎么样

13:46 你就给我买什么东西

13:48 但是现在你没有兑现

13:49 那能不能先兑现给我呢

13:51 就我不会…

13:53 或者说我不敢去跟 ta 们说这样的话

13:56 让 ta 们兑现 ta 们的承诺

13:58 因为我做到了

13:59 可是 ta 们没有做到 ta 们的兑现承诺

14:05 我也不知道是不是类似于这样的失望经历

14:09 积累多了之后会觉得

14:11 表达需求对我来讲是一件不太好的事情

14:17 又或者怎样

14:20 但我也不知道啊

14:22 我确实不知道

14:24 我不敢说出需求这件事情

14:26 或者我很少表达需求这件事情

14:28 到底是怎么养成的

14:31 可能我会想到一些跟

14:34 这件事情有关的经历

14:36 但是我没有办法说那些经历

14:39 就是造成我现在这个我的一些

14:44 所谓的原因

14:45 或者说追根溯源时能找到的源头

14:50 因为其实很多事情

14:53 你可能看起来很 reasonable

14:57 很正当

14:59 但是有可能也是你过多解释

15:03 或者过多诠释的

15:05 我没有办法说服自己说

15:07 我之所以成长为现在的样子

15:11 就一定取决于

15:13 我过去经历的某一些经历

15:16 虽然呢

15:18 人是过去所有经历的总和

15:23 但我不能够确切地说

15:27 造成拥有某些特性的我

15:29 就是因为过去

15:31 经历的某些特定的经历

15:34 而且这些特定的经历就是

15:35 我刚刚所讲出来的这些

15:37 我是没有办法保证的

15:39 它有可能是另外的一些经历

15:42 是我没有说出来的经历

15:44 但至于是什么

15:45 我真的没有办法确定

15:48 所以只能说我能够回忆起跟

15:52 这些相关的一些经历

15:55 但我没办法保证说这些经历

15:58 就是造成我此刻拥有这个特点的我的原因

16:07 所以综合起来看

16:10 我其实还是一个很理性的人

16:14 理性到我感觉好像所有的事情

16:20 你都能够去原谅

16:22 你都能够找到一个理由说

16:25 哦

16:26 我觉得也是合理的

16:28 所以我选择原谅